Ich tu mir gut - der Blog

Inspirationen und Ideen für dein Leben: achtsam, entschleunigt, einfach, nachhaltig und erfüllt!

Dein Leben:

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Hier kannst du in unregelmäßigen Abständen inspirierende Beiträge lesen, um dir noch mehr gut zu tun und dich und deine Bedürfnisse zu leben.

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Zu Gast in Katrins Podcast

Katrin und ich haben uns an der "Akademie gesundes Leben" kennengelernt. Wir saßen zusammen in der Ausbildung "Kursleiter Meditation". Das war 2019. Seitdem sind wir in Kontakt. Jeder hat sich auf seinen Weg begeben - und zu dem von Katrin gehört nun auch ein Podcast,...

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Gewohnheiten

Das ist eines meiner Lieblingsthemen. Was habe ich mich in meinem Leben schon abgestrampelt mit diesen Gewohnheiten. Und ich dachte, bei anderen ist das alles leichter und anders. Bis ich Folgendes verstanden habe: Wir leben, wie wir leben - aus Gewohnheit.⁠Wir...

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Zu Gast in Katrins Podcast

Katrin und ich haben uns an der "Akademie gesundes Leben" kennengelernt. Wir saßen zusammen in der...

Gewohnheiten

Das ist eines meiner Lieblingsthemen. Was habe ich mich in meinem Leben schon abgestrampelt mit...

Mein Weg vom weniger Haben zu mehr Sein

Ein Sommertag. Leichter Nieselregen. Ich schaue in den Laderaum des Umzugswagens. Dreißig Kartons...

Sag was Sache ist

Das tust du? Bist du dir sicher? Oder erwartest du, dass der andere schon weiß, was und wie du es...

Tschüss „Winterblues“ – Fünf Tipps

Die Tage werden kürzer - morgens dauert es länger, bis es hell ist und abends ist es früher...

Schon mal meditiert?

Meditation ist in aller Munde und wird hochgelobt mit den positiven Auswirkungen auf Körper, Geist...

Trinkst du genug?

Fühlst du dich manchmal müde und schlapp? Scheinbar grundlos? Hast du genug Flüssigkeit zu dir...