Ich tu mir gut

Es ist an der Zeit, dir Zeit zu nehmen für dich selbst!

Alltags(R)Auszeiten

Raus aus dem Alltag mit kleinen Alltags(R)Auszeiten –  zum Innehalten, Entspannen, Abschalten, Genießen ….

Hören & Mitmachen

Mach es dir bequem und leg los mit einer Meditation oder Phantasiereise. 

Ich tu mir gut - der Blog

Inspirationen und Ideen für dein Leben: achtsam, entschleunigt, einfach, nachhaltig und erfüllt!

Hier geht es um das, was dir guttut.

Es ist mir ein Herzenswunsch, einen Raum zu schaffen, in dem du deinen Alltag einmal hinter dir lassen kannst. Für eine kleine Alltags(R)Auszeit. In der du auftanken kannst. Nichts musst und einfach mal Sein kannst. Ich möchte dich ein Stück des Weges begleiten in ein achtsameres und zufriedeneres Leben – mit mehr Zeit für Sein. Für Muße. Für Innehalten.

Manchmal müssen wir einfach aussteigen aus dem Alltagstrott, denn vor lauter Beschäftigtsein kommt unsere Selbstfürsorge leider zu oft zu kurz.

Dein Leben: achtsam, entschleunigt, einfach, nachhaltig und erfüllt.

Bring mehr Achtsamkeit in dein Leben – mehr Selbstfürsorge – mehr Zeit für dich

Als Coach für Ordnung & Klarheit, als Ordnungmacherin,  Entspannungspädagogin, Achtsamkeits- und Meditations Coach und als Mensch begleite ich dich gerne auf deinem Weg in ein achtsameres Leben mit mehr SEIN und mehr Zeit für dich und das, was dir wichtig ist. 

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Wenn du dich gut um dich kümmerst, kannst du auch für andere da sein, ohne dich zu erschöpfen.  Fang noch heute an und melde dich an.

Entdecke hier die (R)Auszeiten, die dir guttun,

dir Erholung bieten und dich wieder mit dir verbinden.

Ordnung im Kopf

Deine Gedanken fahren Achterbahn? Endlosgrübelschleifen hindern dich am erholsamen Schlaf?

Inspiration für dich

Manchmal braucht Frau einfach Abstand vom Alltag und neue Ideen und Input für’s tägliche Leben.

Alltags(R)Auszeiten

Fragst du dich am Ende des Tages, was du eigentlich gemacht hast? Bist du ständig auf Autopilot?